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蚝油西兰花炒肉片
释义
蚝油西兰花炒肉片
蚝油西兰花的用料
西兰花 300g
里脊肉 100g
胡萝卜 80g
蚝油 2勺
蚝油西兰花的做法
步骤1
西兰花掰开成小朵
步骤2
锅内放水煮沸,放入西兰花
步骤3
再次水开后,撩起西兰花备用
步骤4
肉切肉片放淀粉、姜丝、黄酒上浆5分钟,热锅冷油放入肉片煸炒
步骤5
炒至肉片将熟,放入胡萝卜片一起煸炒
步骤6
加蚝油和少许水煮沸后,放入西兰花一同煸炒至收汁,完成装盆
蚝油西兰花的烹饪技巧
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正月十八日四首 张耒
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正月十八夜 晏殊
正月十二日夜姚江 葛天民
正月十二日游东坡白鹤峰故居,其北思无邪斋 杨万里
正月十二日至邵州十三日夜暴雨滂沱 陈与义
正月十二日自房州城遇虏至奔入南山十五日抵 陈与义
正月十九日京邑上元收灯日 晏殊
正月十九日孟享从驾 洪咨夔
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更新时间:2026/10/30 1:05:15