凉拌黑木耳
凉拌黑木耳的做法
步骤1
把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。凉拌黑木耳的烹饪技巧
凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳。清肠防便秘
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