蜂蜜烤菠萝

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。菠萝里含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效的清理肠道里的垃圾，让消化更顺畅。在菠萝的果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，可以起到减肥的效果。 菠萝虽好但微寒，空腹食用的话会让胃不舒服，食用过多，肠胃不好的人也会感觉不舒服。我们把菠萝送入烤箱就会减少以上情况的发生，而且烤过的菠萝味道更甜美。