全麦山药豆司康
都知道山药营养丰富，其实小小的山药豆和山药的功效基本相同，前几日买了些山药豆，昨晚做司康，就顺手把山药豆加了进去。
此款司康，用的玉米油，红糖，酵母，添加了全麦粉，还有面面的山药豆，粗粮的口感，糖度低，越嚼越香。
喜欢把点心尽量做的营养又低负担，如果你也喜欢，那就试试吧(^_^)
全麦山药豆司康的做法
步骤1
备料
步骤2
煮锅开水，下山药豆煮熟，我用了五分钟。 捞出沥干水分，放凉
步骤3
用厨房纸把山药豆水份蘸干备用
步骤4
牛奶微波加热十秒至温热，放入半小勺酵母融化
步骤5
混合低粉，全麦粉
步骤6
加入四分之一小勺盐，混合
步骤7
加入红糖，融化了酵母的奶，蛋液，油搅拌均匀。 剩余的蛋液密封冷藏，明天刷表层用
步骤8
用手揉成光滑面团
步骤9
用手掌把面团按扁，一侧半圆放上山药豆，对折面团，稍稍用力按压
步骤10
再在一侧放入剩下的山药豆，再对折，按压
步骤11
把山药豆都包裹在里面，整形成团，覆盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚
步骤12
第二天取出面团，用手轻按成扁圆形，大约一厘米左右厚度
步骤13
用刀切米字型
步骤14
切好的面团
步骤15
放烤盘里垫油纸，刷层全蛋液，烤箱180度20分钟
步骤16
成品
步骤17
成品全麦山药豆司康的烹饪技巧
此款司康甜度不高，喜欢甜点的再加10克的红糖。
- 反转寿司
- 性感的红烧肉
- 鱼子酱寿司
- 鲜虾粉丝煲------试用心得
- 海带花
- 双拼里卷寿司
- 北极虾乌冬面------试用心得
- 蜂蜜柚子茶
- 韭菜炒鸡蛋
- 葡式蛋挞 超简单！
- 【红酱鲜虾意面】加拿大野生北极虾试用
- 蔓越莓饼干
- 芝麻米糊
- 水笋烧肉
- 原生态鲜嫩北极虾
- 面糊饼
- 牛排咖喱饭
- 素抓饭
- 泰式甜辣菠萝北极虾
- 客浦TO5330烤箱------花边萨拉米肠披萨
- 生煎葱油饼
- 客浦TO5330烤箱----------北海道吐司
- 超简单牛扎糖
- 【白灼虾】加拿大野生北极虾试用
- 蓝莓巧克力碎酸奶乳酪蛋糕
- 金刚随机无尽颂·法会因由分第一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法界通花分第十九 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·法身非相分第二十六 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 金刚随机无尽颂·非说所说分第二十一 释印肃
- 雷振威
- 雷敏宏
- 雷敬渝
- 雷文模
- 雷昌木
- 雷明君
- 雷昭性
- 雷木森
- 雷林海
- 雷荣珂
- 雷横
- 雷次宗
- 雷殷
- 雷毅
- 雷永仲
- 雷永坚
- 雷永通
- 雷沛鸿
- 雷法佐
- 雷法章
- 雷海宗
- 雷海清
- 雷渝齐
- 雷洁琼
- 雷炎