海带沙拉（凉拌海带丝）
凉拌海带丝的做法
步骤1
海带洗净切丝，放入锅中，加水煮，水开后继续煮3分钟即可步骤2
海带丝捞出冲冷水后沥水步骤3
蒜头切末放入大碗步骤4
大碗里倒入酱油，白糖，芝麻香油，矿泉水，海鲜酱，辣椒酱拌匀（也可以加点醋）步骤5
将沥好水的海带丝倒入大碗拌匀，浸泡15分钟即可食用。也可以拌入洋菜，撒上芝麻。凉拌海带丝的烹饪技巧
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