草莓奶昔

因为担心吃胖，所以平常都不敢吃冰激凌和甜的东西，最喜欢喝的是花花牛酸牛奶，所以这一段时间就研究了这个作法，营养又健康，又不会长胖^^真是极好的~

草莓奶昔的用料

步骤1

花花牛一袋，倒入杯子内适量

步骤2

放入冰箱冰冻十分钟

步骤3

在牛奶冰冻的过程中，准备我们的材料，草莓洗净备用

步骤4

巴旦木用小勺子碾碎

步骤5

把冰箱内的牛奶拿出，把碾碎的巴旦木撒上，搅拌均匀，再次放入冰箱内冰冻^^

步骤6

冰冻时间二十分钟左右，成型后撒上葡萄干，切好的香梨和草莓

步骤7

可以放入自己喜欢的水果，吃着很不错哦

水果可以依个人喜好自己加哦，我加了葡萄干，巴旦木，香梨和草莓

随便看

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