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煎焗鱼块
释义
煎焗鱼块
煎焗鱼块的用料
大头鱼 一块
鸡蛋 一个
西芹 若干
青红椒 各1
洋葱 1/4个
生粉,粘米粉 若干
煎焗鱼块的做法
步骤1
洗净大头鱼,斜切小块。加料酒,盐,糖,鸡粉,胡椒粉,姜葱及姜葱汁腌制30min.西芹切段,青红椒,洋葱切角待用
步骤2
加入生粉,粘米粉,打一个鸡蛋,调入盐,胡椒粉,制成较稠的浆备用。将腌制好的鱼块拍生粉,上浆,下锅煎至两面金黄取出
步骤3
起锅炒香西芹,青红椒,洋葱,垫底。放入煎好的鱼块。加少许水,料酒,备好的碗芡,加盖焖10分钟
步骤4
取出鱼块摆盘,舍弃垫底料头。起一锅炒熟剩余料头,调味,淋上鱼块。
步骤5
补充步骤:碗芡即少许生粉,盐,胡椒粉,两滴芝麻油,少许水。调成较稀的状态。不宜过多水,也不宜过稠!
煎焗鱼块的烹饪技巧
腌制要入味,
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更新时间:2026/11/1 18:08:26