叉烧烤花腩

叉烧烤花腩的用料

步骤1

花肉切片，放入一个容器里（我用的保鲜盒），放入姜片，葱段，料酒一勺，老抽一勺(蚝油也可），蜂蜜一勺，叉烧酱三勺，使所有的肉片浸泡在酱汁里

步骤2

密封后放入冰箱冷藏1天，中途取出打开翻动一下，使入味均匀

步骤3

在烤盘内铺一张锡纸，然后把肉放在烤网上(没有也可），在肉上刷一层蜂蜜

步骤4

将烤盘放入烤箱190烤20分钟后取出翻面，刷一层腌制肉的酱汁

步骤5

再放入烤箱以190继续烤15分钟左右（根据自家烤箱调节），中途再翻一次

随便看

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