高蛋白减肥。南瓜蟹汤
高蛋白减肥。南瓜蟹汤的做法
步骤1
蟹先洗净，下点盐下油锅炸至七成熟步骤2
锅洗净下水淹过南瓜和蟹，盖上锅盖煮至南瓜软熟即可步骤3
好鲜甜高蛋白减肥。南瓜蟹汤的烹饪技巧
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- 和陈君仪读太真外传五首 黄庭坚
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- 和陈鲁山社日西湖二首 赵孟坚
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- 菽轩
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- 利桂
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