西葫芦炒花蛤的正宗做法、花蛤、西葫芦、木耳、青椒、洋葱、淡酱油、黑胡椒、色拉油怎么做-菜谱宝典-雨陶轩网

西葫芦炒花蛤的用料

花蛤 500g

西葫芦 250g

木耳若干

青椒 1个

洋葱半个

淡酱油适量

黑胡椒适量

色拉油适量

西葫芦炒花蛤的做法

步骤1

花蛤买回来放点盐和香油泡半小时到一小时吐沙。

步骤2

花蛤吐完沙搓洗干净放水里煮。凉水下锅，水沸后花蛤壳打开就表示熟了。煮的时候可以看着，挺有意思的，水一沸花蛤就一个个的开壳了。砰砰砰的响，这响声就是“鲜”啊

步骤3

捞出稍微放凉就可以剥花蛤肉了。这花蛤特别好，没有一个死的，而且个个肥美

步骤4

煮花蛤的水不要倒掉，放凉后放冰箱，做汤或者煮面都不错，很鲜。

步骤5

西葫芦切的稍微厚一点，像这样差不多一指宽，吃起来口感好。

步骤6

切好所有的材料，可以开始准备炒了。

步骤7

锅里放少许油，油热后西葫芦稍微煎一下，煎到两面发黄就可以了。这个菜建议用不粘锅做，这样很少的油就可以把西葫芦煎好。

步骤8

西葫芦煎好后依次放入洋葱、木耳、青椒、花蛤肉进行煸炒。洋葱可以炒一会，这样甜味释放的更多。青椒稍微一炒就可以，脆脆的口感更好。出锅前喷上一些淡酱油就可以了。这道菜不需要加盐了，因为花蛤和酱油都是咸的。

步骤9

装盘，撒上一些黑胡椒碎就可以了。这道菜鲜中带点甜，甜的味道主要来自西葫芦和洋葱。