省电的红豆薏米红糖水

很久以前就听过薏米可以祛痘而且红豆薏米可以祛湿减肥美白。正好之前买了薏米所以就做做试试。

省电的红豆薏米红糖水的用料

薏米随意	红豆随意
花生几颗可以没有	红糖适量添加可以没有

步骤1

把薏米和红豆洗一下放进锅里可以多放点水就可以把这个汤当水喝。

步骤2

等锅开了把火关掉用锅盖盖着闷个半个小时什么的其实时间没什么定数想起就去开火就好。这个步骤重复2到3次就煮好了。这样比较省电和不用一直看着。

步骤3

盛出来就好盛出来就可以放红糖要趁热放不然不容易化。可以单喝水也可以和薏米红豆什么的一起吃。反正营养已经全在汤里了。

刚煮好就发现姨妈来了不过上网查了一下虽然薏米是凉性的但红豆和红糖在经期喝都比较好所以可以适量服用～

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