薯条番茄酱

人的生活节奏越来越快，饮食也是快捷餐厅。薯条是小朋友的最爱美食之一。那么自己在家DIY的更健康更卫生。

薯条番茄酱的用料

步骤1

食材洗净，把土豆切条稍微加点油

步骤2

把土豆条放入空气炸锅160度5分钟左右即可

步骤3

番茄去蒂放到破壁料理机里按酱汁

步骤4

把打好的番茄汁加入糖和盐放在电磁炉里先大火煮沸再小火熬干（中间要不断的搅拌）

步骤5

番茄酱可以放在在小瓶里，这样绝搭的美食就做好了！

番茄被称为神奇的菜中之果，它富含维生素A能促进骨骼生长防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效，还具有美容养颜的作用。土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，宽肠通便、和中养胃、健脾利湿降糖降脂、美容养颜等功效

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