黑糖姜母茶

冬日里每天早晨喝一杯黑糖姜母茶，全身都暖暖的，驱走寒气！尤其是女人每月那几日喝这个是极好的，暖宫排毒养颜，对痛经也是很有帮助的！

黑糖姜母茶的用料

黑糖 200g	生姜 100g
红枣 25g	桂圆肉 50g

步骤1

将除黑糖外的材料，洗干净把水沥干。

步骤2

把生姜用搅拌机或用刀剁成姜末，越细越好。

步骤3

黑糖准备好放在碗的底层

步骤4

姜末、红枣、桂圆肉依次倒入碗中，盖上碗盖或保鲜膜，隔水小火炖45分钟。

步骤5

炖好后，放入冰箱冷藏，每天早上舀一勺开水冲一杯。

生姜可以根据个人喜欢多放或少放。

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