之白菜瘦肉丸子汤
与其它食用油相比，山茶籽油的单不饱和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，其它饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少。我们知道，食用油中饱和脂肪酸较高，容易引起高血脂、心血管疾病，而多不饱和脂肪酸中欧米伽-3与欧米伽-6的比例不协调会造成人体各种疾病与亚健康。山茶籽油有着其独特的成分优势，其它食用油所无法取代。
瘦肉丸子汤的做法
步骤1
猪肉绞碎。剁起浆。加入盐。蛋白 比目鱼粉。生粉水拌匀。揉久点
步骤2
马鲛鱼片开去肉。用棍子敲打起浆。放入一把番薯淀粉 些许盐。
步骤3
打成浆。过程中很久。可以加入一小碗水慢慢打。有和面机的话更好。不用那么辛苦要自己手打。有和面机的话一定要有冰水哦。
步骤4
与瘦肉浆混合均匀加入切碎的葱末和比目鱼粉。揉成光滑的。虎口挤出丸子。手指可以粘点水防粘
步骤5
虎口捏出。
步骤6
一部分大火烧开上锅蒸十五分钟。一部分拿来煮汤
步骤7
留一点肉浆煮个清汤喝一下。烧开水放点山茶油与盐。放入肉丸
步骤8
煮开～用山茶油做菜真不错
步骤9
加入一颗洗净的白菜。出锅
步骤10
山茶油一拿回家 老妈就说：这个油好。我高血压用来做饭很好。嘻嘻 很感谢沃康公司～新年快乐哦各位亲们
步骤11
祝大家新的一年团团圆圆顺顺利利。瘦肉丸子汤的烹饪技巧
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