紫薯大米粥

步骤1

大米洗净，紫薯洗净去皮切小丁，一起放锅里加适量的水煮30分钟即可 紫薯含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质元素，抗疲劳，抗衰老，增强免疫力，预防胃癌，帮助排便。