冰糖银耳奇异果

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

冰糖银耳奇异果的用料

银耳 200g	奇异果 1个
冰糖 10g

步骤1

将银耳（银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，此乃美容大师常用之物哦）用水泡软，洗净。

步骤2

将奇异果（维C之王，百果之王）去皮，切成小块状

步骤3

将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。

步骤4

加入奇异果继续煮一分钟关火。

步骤5

冰箱冷藏一段时间口感更好

银耳喜欢稍微硬的可以少煮一段时间！猕猴桃最后再放，不可提前放以免营养流失！

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