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诗文 石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）
释义

石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）

石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的用料

石斛 15g 花胶 50g
猪腱 400g 姜片 3片
水 1250ml 盐 适量

石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的做法

石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的做法图解1

步骤1

首先，把干鱼胶用下锅干抄，之后再加水泡2小时，关火。（这样缩短泡发时间，而且去腥味）
石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的做法图解2

步骤2

然后，把猪腱飞水。石斛，洗干净备用。
石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的做法图解3

步骤3

最后把所有材料放到炖盅，热水炖3小时，调味，完成咯！

石斛鱼胶猪腱炖汤（2人量）的烹饪技巧

这汤适合秋冬进补。功效：滋阴养胃，益气生津。老少皆宜，孕妇也可以喝哦！
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更新时间：2026/5/28 6:51:23