冰清玉露

春天最讨厌的就是呼呼的大风和干燥的天气，一众美女帅哥是不是也开始嘴巴起皮，手肘脚跟都变的干干的呢？今天给大家奉献一道白净透亮的甜汤，原料都是白色的，所以叫--冰清玉露，相信一碗下肚，咱们就又回复滋润啦！

冰清玉露的用料

雪梨

荸荠（马蹄，地栗）

鲜龙眼

银耳

薏米

莲子

鲜百合

冰清玉露的做法

步骤1

雪梨，银耳，百合，荸荠（马蹄，地栗，这货名字真多），鲜龙眼。

步骤2

薏米和莲子，洗净后高压锅压15分钟备用。

步骤3

先煮银耳，我买的这种要至少煮30分钟才会软。这里大家要注意的是，全程小火。

步骤4

银耳煮20分钟之后放雪梨，

步骤5

再煮10分钟后放荸荠和百合。

步骤6

继续10分钟后放入高压锅煮好的薏米和莲子。

步骤7

五分钟后放入鲜龙眼，煮3-5分钟即可关火。

步骤8

有的亲要问，怎么没有冰糖啊？我炖这款甜品，是控制水量的，煮好后水刚刚没过原料就可以，雪梨特别甜，荸荠特别甜，龙眼特别甜，炖出的成品已经非常非常清甜了，绝对不用加糖！如果喜欢很甜的话，就加一点枸杞黑加仑葡萄干之类的增添甜味，加点蜂蜜也可以呀。

步骤9

但还是清清爽爽的最美了，好仙的感觉，七种原料，七仙女！

步骤10

喜欢的话就加些点缀吧！

步骤11

这么小的核真是良心龙眼啊！

步骤12

谢谢大家的观看，希望大家度过一个滋润的春天！