宝贝早餐手抓饼

之前因为身体不舒服没有早起给宝贝做早餐，就去外面吃手抓饼，有菜有蛋营养全面！反正每次宝贝都要番茄酱，我要照烧或甜面酱，还不如自己动手，我的目标不就是让宝贝吃遍美食、吃的健康吗！

宝贝早餐手抓饼的用料

步骤1

飞饼放进不加油的锅里，两面煎至金黄后，也可以用铲子和筷子往中间挤松，然后出锅。

步骤2

锅里滴一点点油，也可以不加，把一个鸡蛋打进去煎，蛋煎一面不要翻面，至底面凝固时放入飞饼盖在鸡蛋上，因为此时鸡蛋上面还没有凝固，所以饼放上后会立刻粘在一起，然后两面煎至蛋熟就可以出锅啦！

步骤3

最后一步就是抹番茄酱或者甜面酱，夹生菜、黄瓜，也可以是其他喜欢吃的菜，黄瓜要洗好后把刺刮掉切条！开吃啦！

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