韭菜炒笋瓜
很下饭的哦，韭菜男性吃比较好，小孩子要少吃
韭菜炒笋瓜的做法
步骤1
瓜去皮去囊，切片，用盐稍微阉一会
步骤2
韭菜洗干净切段
步骤3
阉过的瓜挤出水份，
步骤4
韭菜油少了不好吃，起油锅，油热了韭菜跟笋瓜一起下锅炒，加少许的盐，鸡精
步骤5
好咯韭菜炒笋瓜的烹饪技巧
笋瓜先阉过了，炒的时候只要加一点点的盐了哦
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- 比因和首座诗有故欲撩公懒是真之句名其室日 赵蕃
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- 比与鲜于柬之游池上已而辱三诗见示因次韵 晁公溯
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- 比至武原省侍叔父二兄因成二诗 李洪
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