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鱼仁太极
释义
鱼仁太极
鱼仁太极的用料
鲈鱼片 一斤
虾仁 半斤
黄瓜 一根
圣女果 适量
鸡蛋 一只
食用油 3汤匙(分两次用)
料酒 1汤匙
盐 适量
白糖 半茶匙
番茄沙司 4汤匙
鸡精 少许
菱粉 半茶匙
鹌鹑蛋 1只
鱼仁太极的做法
步骤1
准备食材 鱼片洗净后,吸干多余的水分,并切成丁,再用料酒、盐、白糖、菱粉拌匀 虾仁去壳去虾线,洗净后,吸干水分,用蛋清、料酒、盐拌匀,再将鱼片和虾仁盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室半小时。 黄瓜洗净后切成圆片待用。 圣女果洗净后切成一个个可爱的红兔宝宝待用。 鹌鹑蛋煮熟后剥去外壳待用。
步骤2
油锅烧热后,倒入鱼片,用大火快速翻炒约两分钟,马上盛入盘内。
步骤3
锅内重新置油,油温不能太高,约2-3分热时倒入虾仁,用中小火慢慢将虾仁发起来,看到虾仁颜色变红,马上盛入盘内备用。
步骤4
锅内放少许油,将番茄沙司入锅煸一下。
步骤5
看到番茄沙司冒出气泡,放入虾仁炒匀即可关火。
步骤6
用鱼和虾仁拼扮出太极的图案,而红兔宝宝坐在绿色的草地上围观着鱼仁太极呢。
鱼仁太极的烹饪技巧
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更新时间:2026/10/23 17:10:31